Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 65,20g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: 黑咖啡, 7-11 溏心蛋, Miopane 奶酥伯爵茶司康, Miopane 柚香焙茶司康. Lunch: 哈肯舖 起司烤餅, 奧利奧 (Oreo) 餅乾, 光泉 低脂高優質鮮乳, 橘子. Middag: 滷肉飯, 炒青菜, 茶湯會 觀音拿鐵, 7-11 香雞排. Snacks/Annat: 薯片. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|