Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 53,08g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Мои овсяные панкейки, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Макси Эклер с Творожным Кремом , Салат из Капусты и Огурца, Santa Maria BBQ Sauce Sweet Chipotle , Приготовленный Чеснок, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Овсяноблин, Окей Яблоки Грени Смит. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 25 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|