Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 108,64g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳. Lunch: いなば食品 食塩無添加コーン, バター, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ニンベン つゆの素, ゆで卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: 長ねぎ, 蟹, タカノフーズ 絹美人, 白菜, ご飯. Snacks/Annat: ブレンディ スティックカフェオレ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|