Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 132,12g | Kolh.: 207,39g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lunch: Lettuce, Firm Silken Tofu , Anchovy , Bean Sprouts. Middag: Bread, Sweet Potato . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|