Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2462 kcal
|
Fett: 95,96g | Prot: 211,95g | Kolh.: 187,04g.
Frukost: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Middag: Квашеная Капуста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|