|
經期2
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 73,05g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: 7-11 煉乳牛奶麵包. Lunch: 菠菜, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 青花菜. Middag: 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|