Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 91,91g | Kolh.: 164,93g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, АТБ Банан, Верес Малиновое Варенье, Овсяноблинчик. Lunch: Торчин Кетчуп Чили, Сто Пудов Птитим, Курица в духовке. Middag: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Жареное Яйцо, Традиція Тунець Шматочками У Власному Соці, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Курица в духовке. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Авторский, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|