Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 52,48g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Форель, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Приготовленная Морковь, Кабачок. Middag: ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Jacobs Intense 3 в 1. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|