|
Что лучше, поздний ужин или не есть вообще?
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
777 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 36,99g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Дары Природы Чернослив без Косточек, Мирролла Рыбий Жир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Смузи с изюмом, черносливом и фундуком, Овсяное утро, Кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Ironman Protein Bar Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sasha Flok 's vikthistorik
|