Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2013
|
104,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2013:
|
1400 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 33,00g | Kolh.: 189,00g.
Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Burger King French Fries (Medium), Burger King Angry Whopper. mer...
|
|
3681 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 2 timmar, Körning - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|