Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2013
|
82,2 kg
Tappat hittills: 70,7 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2013:
|
1130 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 60,42g | Kolh.: 173,63g.
Frukost: Pineapple Juice, Better than Bouillon Lobster Base, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, 4 Grain Omega 3 Eggs, Bananas . Lunch: Fried Egg without Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple Juice, Plums . Middag: Manischewitz Blackberry Wine, Vitalicious Vitapizza. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|