Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
86,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 61,33g | Kolh.: 228,23g.
Frukost: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Marketside Classic French Bread, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Lunch: Russell Stover Caramel in Fine Milk Chocolate, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Celery , Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings . Middag: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Wegmans London Broil, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Cracker Barrel Sharp White Cheddar Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero (Can), Whiskey, Whiskey, Coca-Cola Coke Zero (Can). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swampfyrefly 's vikthistorik
|