Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
729 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 44,10g | Kolh.: 61,93g.
Lunch: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, Whole Foods Market Tuna Salad. Snacks/Annat: Honey , Blueberries , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Kroger Protein and Fiber Granola Bar (Almond Cherry). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|