Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 77,56g | Kolh.: 150,80g.
Lunch: Hormel Compleats Beef Tips & Gravy with Mashed Potatoes. Middag: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Sonic Mozzarella Sticks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 feb 21 av medlem: _bec_ca
|
Lol actually I had on some Nike running skirts and a rank top. But I would guess those clothes to be 1/4# or so. Not worth worrying about lol. But this small drop could’ve been because of the shorts instead of fluffy PJ pants. 🤔
22 feb 21 av medlem: peeperjj
|
Uh, is a rank top the same ad a tank top, but ill-mannered? 🤔😉😄
22 feb 21 av medlem: _bec_ca
|
or maybe smells like a hot workout? I have socks that stand up after mine.
22 feb 21 av medlem: HeBrewZ
|
23 feb 21 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|