jaklinka33 's dagbok, 22 feb 21

неделя началась с пережора.... которая уже по счету. надо настраиваться уже наедаться на запланированное 1900 .

90 kg Tappat hittills: 15 kg.    Kvarvarande: 25 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

2246 kcal

Fett: 96,53g | Prot: 99,55g | Kolh.: 254,61g.   Frukost: Ашан Багет Французский , Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Урбеч. Lunch: Акашево Голень Куриная, Гречка Отварная, Моя Цена Какао-Порошок, Сливочное Масло, Ашан Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду . Middag: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. mer...