Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 36,99g | Kolh.: 219,16g.
Frukost: Tea with Milk, Margarine, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. Lunch: Maple Syrup, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Margarine. Middag: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Knorr Onion Soup Mix, Great Value Black Beans, Baby Carrots, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Green Peppers. Snacks/Annat: Pringles Original, Tim Hortons Apple Strudel, McVitie's Digestive, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|