Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 41,50g | Kolh.: 178,30g.
Frukost: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Quaker Quick Grits. Middag: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, White House Apple Butter. Snacks/Annat: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mer...
|
Tappar 5,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|