Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 73,83g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Twinings Chai Tea. Lunch: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, IHOP Fried Eggs, Private Selection Lemon Dill Aioli, Calavo Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced. Middag: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil. Snacks/Annat: Dove Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|