Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 50,94g | Kolh.: 186,27g.
Frukost: Сахарный Песок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Гречка Отварная , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", для Всей Семьи Сметана 10%, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Щи с Курицей. Middag: для Всей Семьи Сметана 10%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами, Окей Хлебушек Кукурузный. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|