Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1958 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 142,84g | Kolh.: 242,37g.
Frukost: Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Driscoll's Strawberries, Fiber One Original Bran Cereal, Naturipe Blueberries (Cup), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bananas , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Franz Keto White Bread, Artisan Elite Honey Ham, Popsicle Sugar Free Tropicals, Oreo Oreo Thins, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kirkland Signature Turkey Jerky, Kiwi Fruit. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Popsicle Sugar Free Tropicals, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Syrup, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|