Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1069 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 100,20g | Kolh.: 84,28g.
Frukost: Naturgut Bio Reiswaffeln, Nadler Russisch Ei. Lunch: Haferflocken, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark. Middag: Naturgut Bio Reiswaffeln. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|