Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
894 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 41,76g | Kolh.: 133,10g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taiisfernanda50 's vikthistorik
|