|
яЯЯЯя
|
83 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 76,41g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Селяночка Яйцо Куриное, Брокколи на Пару, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 feb 21 av medlem: persik8754
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|