Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2582 kcal
|
Fett: 134,33g | Prot: 135,34g | Kolh.: 170,92g.
Frukost: Keebler Club Multigrain Crackers, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Egg, Dave's Killer Bread Sprouted Whole Grains, Calavo Avocado. Mellanmål: Pizza with Meat and Vegetables. Lunch: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ortega Blue Corn Taco Shells, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Före middag: Yummy Dino Buddies, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Middag: Sausage Sandwich. Snacks/Annat: Seagram's 7 Whiskey, Nabisco Nilla Wafers Mini , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarachugh 's vikthistorik
|