Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 51,27g | Kolh.: 108,46g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Banana Prata, Canela. Lunch: Carne Moída Refogada, Aipim Frito. Middag: Delícia Manteiga , Pão Francês sem Miolo. Snacks/Annat: Leven Protein Bar, Maçã. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabi.telles 's vikthistorik
|