|
slowly but surely.
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 53,84g | Kolh.: 216,46g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Campbell's Condensed Tomato Soup. Middag: Kirkwood Spinach & Feta Chicken Sausage, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: General Mills Total Raisin Bran Cereal, 1% Fat Milk, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Coffee with Milk and Sugar, Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|