Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2131 kcal
|
Fett: 181,43g | Prot: 78,85g | Kolh.: 43,08g.
Frukost: Jajko, Masło. Lunch: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Masło. Middag: Zott Śmietanka 30%. Snacks/Annat: Lajkonik Paluszki, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|