rozavetrov1 's dagbok, 22 feb 21

А с какой стати должно уходить быстрее?) Можно и на ноль кк и витаминчиках сидеть...и уходить будет так же) 

Почитаете дневник lisichka_hudeet, и сколько девушка сбрасывает на питьевой диете и ее фотографии. Пример того, что можно почти ничего не есть и получать шикарные результаты 

Пример того, как можно гробить свое здоровье скорее) 

Указанный дневник почти пустой) там не от чего отталкиваться и нечего оценивать) А вот история веса показательна. Вверх, вниз, вверх, вниз.) Спасибо конечно, но нет) 

У меня в подписках есть. Там девушка почти не ест, но пьёт каждый день вино, и худеет. Никаких проблем со здоровьем, по ее словам, нет.  

На фото никаких проблем с кожей нет, как многие пугают 

Да и много случаев, когда девушки на очень низком каллораже худели на 7-10 кг за месяц 

А у меня вес уходит также как на 1000-1200, тоже низкий, но намного больше 🤷‍♀️  

))) и эта девушка сама говорит что не ест, только пьет и худеет? Ну как худеет. Доходит до 70, набирает на воздухе видимо 85 обратно и начинает снова?) Воспользуйтесь компьютерной версией сайта и внимательно изучите данный дневник, у приложения не полный функционал. Диетический календарь не заполняется от слова вообще. А посты, так они бесполезны в этом плане чуть более чем полностью потому что на заборе тоже много чего написано, а это забор и не более того) 

нельзя после такого экстрима удержать вес. нажрете обратно. имхо 

Не соглашусь, при желании удержать можно, не прям точно достигнутый вес, всё-таки при нормализации питания станет задерживаться вода, но можно. Другое дело, что на это не будет сил.) 

Rozavetrov1, чужие слова - это просто слова. Никто Вам не сознается, что своими руками себя убивает. Конечно, будут говорить, что со здоровьем все хорошо. А человеческий организм - он такой - может долго терпеть все издевательства над собой, но в один прекрасный момент щелкнет вас так, что будете биться головой об стену и проклинать себя за свою глупость. Будьте умнее и терпеливее, Вы ведь у себя одна, так не лишайте себя главной ценности - здоровья и нормальной жизни. удачи Вам.  

для чего вам этот экстрим. кушайте на 500 калорий меньше чем положено при сидячем образе жизни и занимайтесь ходьбой активной и вы увидите результат 

Вы правы, я это понимаю. Но не могу отделаться от того, что люблю быстрые результаты. А девушки, которые имеют сильную волю и худеют быстро и эффективно, слишком заманчиво пропагандируют это. Конечно, лучше похудеть медленнее и без вреда для здоровья 

Потому что девушка " худеет" так не месяцами и годами, а считай к событиям, поездкам итд...Я тоже по молодости так худела, неделю вечером не поешь и уже стройняха..потом снова жрешь и никаких проблем со здоровьем не было ибо краткосрочно....А вот когда я почти год отсидела на 1200 да ещё и со спортом...то там все прелести и случились, прощай здоровье, гормональная система и ЖКТ пострадали ооочень, плюс щитовидная, замедлился метаболизм в хлам, заработала рпп, 6 лет прошло а всё выползаю из этого болота....зато сейчас мой калораж 2000-2600, дефецит/ поддержка..и выгляжу я при этом нехуже...смысл сидеть на 1200 был?🤷🤔 

verlock.kelfor несоглашаться можно сколько угодно и считать что я самый уникальный самый дисциплинированный и потом медленно дабавлю и удержу. Но первое уникумы редкость во вторх грабли у всех одинаковые в третьих если бы это получалось хотябы у каждого пятого тут не то что рассказы были тут бы сектаидолопоклоников этого метода была. И еще все любят быстрый результат вы не особенная что все такие могут терпеть а я принцесса люблю быстрый результат))))удачи вам 

А зачем вам такой низкий калораж? Я с вами сейчас одного веса , ем на 1400. И вполне спокойно худеется. И скачки на весах это нор а абсолютная. Зачем над собой издеваться и над своим здоровьем?  

Да, в том и дело, что я хочу по максимуму похудеть к поездке на 8 марта. Поэтому здесь я не вижу больше вариантов кроме того, как по максимуму быстрее похудеть. Вопрос в том, что делать после неё. Я очень хочу нормально жить без загонов и РПП, быть в комфортном для себя весе и позволять себе нормально есть. 

Ola260387, но ведь у человека видимый и хороший результат, разве нет? 

Kotbryno Ну хз, я удержал, перейдя на 3000+, мне норм хД В уникумов правда не верю, никакой сверхбыстрый метаболизм не преодолеет плохую диету. А дисциплина в еде это вообще стоит рассматривать как отдельный вид расстройства психики.) Но да, где-то в глубине души я таки "принцесса" и всё такое. хДДД