Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2013
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2013:
|
1784 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 95,60g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Мандарины, Настюша Хлеб Рижский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Настюша Хлеб Рижский, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Натуральный Сыр, Мандарин, Настюша Хлеб Рижский, Настюша Хлеб Рижский, Натуральный Сыр, Капуста, Мандарин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|