|
Matière grasse 20,1%
Muscle 38,5%
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 64,94g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Clémentines, Carrefour Nectar de Mangue, Auchan Confiture Extra de Myrtilles, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Jardin Bio Graines de Chia, Danone Velouté Nature. Lunch: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Snacks/Annat: Senseo Cappuccino Original. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|