Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 69,12g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Тыква, Свекла Вареная, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Брусника Диетические Кнели из Индейки . Middag: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rita@rita 's vikthistorik
|