Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 92,04g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Дикси Груша Конференц, Bionova Сироп Цикория , Сырники 5%. Lunch: Bionova Сироп Цикория , ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Морковное яблочные оладьи 2, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Unagrande Моцарелла. Middag: Апельсин, Iberica Оливки с Косточкой, Bosca Вино Белое Сухое, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидор Тушеный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|