Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 87,87g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Салат Овощной, Сафа Бастурма, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», АО Тандер Яблоко, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Помидоры, Балтптицепром Сердечки Куриные, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|