Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1866 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 86,33g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Чечевичный Суп, Росток Хліб Зернятко, Кулиничи Завиток с Маком , Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Овсяная Крупа, Яйцо, Молоко Від Фермера Капучино. Lunch: Nonpareil Торт Шоколадная Вишня, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Gymbeam Nuts&Whey Chocolate, Мёд, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Словяночка Молоко 2,5%. Middag: Оливье с Курицей, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Annat: Ферма Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|