Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 61,81g | Kolh.: 166,50g.
Lunch: Jambu Kristal, Ubi Ungu Rebus, Tempe, Jahe, Bawang Putih, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dillabisa 's vikthistorik
|