Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2161 kcal
|
Fett: 105,57g | Prot: 168,15g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Cashew Nuts, White Rice, Chapati, Amul Curd, Hommade Dal Yellow. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanuts , Protein. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|