Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 57,40g | Kolh.: 207,50g.
Frukost: Passionsfrucht, K-Classic Milch 1,5% , Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Kölln Haferfleks, Alpro Soya Vanille Geschmack, Elstar, Bio Company Galiamelone, Edeka Früchtemix. Lunch: Grünländer Würzig , Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Coquette Linsensuppe. Middag: Edamame. Snacks/Annat: Red Delicious Äpfel, Mandarine, Chiquita Banane. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|