Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 69,54g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Annat: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|