Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
750 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 64,82g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|