Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
204 kcal
|
Fett: 8,98g | Prot: 8,60g | Kolh.: 23,64g.
Frukost: Булгур (Вареный). Lunch: Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|