Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 90,93g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Пятерочка Киви, Вкусвилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Вкусвилл Хлеб с Прованским Травами, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Лента Банан, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Паста с Креветками. Snacks/Annat: Якитория Филадельфия (8). mer...
|
stadig vikt
|
|
|