Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2052 kcal
|
Fett: 103,67g | Prot: 81,95g | Kolh.: 182,85g.
Frukost: Перекресток Печенье Медовое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Lunch: Oleos Хлебцы Льняные, Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Middag: Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|