Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 58,67g | Kolh.: 188,41g.
Frukost: Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Перекресток Авокадо , Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Овощи Гриль, Руккола, Лук, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Лето Шпинат Свежий , Огурец (без Кожуры), Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо, Приготовленные Грибы. Snacks/Annat: Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|