Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 113,22g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Малина, Черника, Moravia Творог, Activia Йогурт. Lunch: Efko Огурец Солёный, Куриная Ножка, Чечевица. Middag: Малина, Черника, Meggle Творог. Snacks/Annat: Авокадо, Milbona Сыр, Nautica Лосось, Желтый Сладкий Перец, Tastino Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|