Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 45,81g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Aldi Flatbread Sandwich, Shakshuka. Lunch: Ofengemüse. Middag: Schafskäse, Milfina Kräuterquark . Snacks/Annat: Dattel, Dattel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|