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Tras el rebote de la primera fase en la que bajé 4 kilos, empezamos hoy la segunda. El objetivo: 4 kilos en 30 días...comer menos, comer mejor, mucho ejercicio...Vamas a ver cómo va !
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112,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
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154 kcal
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Fett: 3,78g | Prot: 5,75g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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