Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1983 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 129,13g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ванильной Начинкой, Сахар, Смешанные Овощи (Замороженные), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Лукоморье Сырок Творожный , Курица Маринованая, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Middag: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, ARO Полосатый Тунец, Майонез, Сметана , Рот Фронт Конфеты Батончики, Картофельные Чипсы, KDV Вафля. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|