Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 69,38g | Kolh.: 167,22g.
Frukost: Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Мирель Торт Тирамису Милано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Макароны Отварные, Котлеты февраль 21. Snacks/Annat: Апельсин, Вареное Яйцо, SPAR Пирог с Вишней, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|