Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 27,16g | Kolh.: 29,19g.
Frukost: Şekersiz Çay, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Maydanoz, Domatesler, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|