Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 55,90g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates. Lunch: Etli Nohut, Havuç Çorbası. Middag: Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, İçli Köfte. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Löpband - 30 minuter, Exercise Machine - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 35 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FattaFitto 's vikthistorik
|